Vårruset 2018

Igår sprang jag vårruset tillsammans med mina kollegor, 5 km i perfekt sommarvärme!

Vi var 12 stycken som skulle gå, lunka eller springa dessa kilometer tillsammans men tyvärr hoppade den ena efter den andra av så till slut var vi bara 6 stycken kvar som hade hur trevlig som helst. Kan säga att vi var inte ensamma, typ 8000 till 🙂

Anledningen till att jag var med, var att testa höften. Kommer jag att få ont, kommer jag att klara av att springa 5 km utan att få ont, ont efteråt. Många frågor helt enkelt!

Analys

Men om jag så här i efterhand få göra en analys så funkade höften helt okej, visst kändes det men inte som det var tidigare. I uppförsbackarna har jag inget tryck alls i benen, där gör det ont eller känns. På platten går det hur bra som helst, där är det nog bara flåset som sätter stopp. Utförsbackarna är som vanligt, bara att släppa på.

Jag tog mig igenom de 5 km på 34 minuter vilket ändå är helt okej kan jag tycka. Nöjd helt enkelt 🙂