Aktivt Kol
Inlägget innehåller annons länkar för Bodystore. Har du lyssnat på Ketopoddens senaste avsnitt om Aktivt Kol, avsnitt 108? – om inte så tycker jag att du ska göra det. Du hittar avsnittet här. Jag har under några veckor nu druckit…
Tarmtömning med hjälp av saltvattenflush
Inlägget innehåller annonslänkar för Bokus Tarmtömning är något vi alla gör, men vi tänker sällan på hur viktigt det är för vår hälsa. För mig personligen har tarmhälsan blivit allt mer relevant då jag insett att vår hälsa börjar utifrån…
5 tips att lyckas med din fasta
Fasta är otroligt populärt bland mina inlägg och idag tänkte jag ge er 5 tips med att lyckas med din fasta. Under en längre period har jag inte fastat eftersom det stressar min kropp just nu. Jag är i förklimakteriet…
Vattenfasta, halvvägs igenom
I söndags drog jag igång med en vattenfasta igen och redan nu är jag halvvägs igenom den. Jag har gjort 60 timmar av 120 timmar och det går förvånansvärt bra. Det är nästa så att kroppen var redo för detta…
Vattenfasta, dygn 7!
Då har jag nästan fastat i en vecka, 168 timmar. Nu när du läser detta har jag precis brutit fastan, efter 155,4 timmar. Grymt stolt över mig själv och det var en bra fasta! Tänk 168 timmar = 7 dagar,…
Vattenfasta, dygn 6
Nu är jag inne på dygn 6 av min vattenfasta och igår kväll var det riktigt tufft. Igår kväll hade jag en riktig svacka, det var tufft. Jag var tvungen att hålla mig sysselsatt hela tiden annars skenade tankarna och…
MTB, Keto & Plåtis
