Hitta balansen
Vi har nog alla varit där. Den där känslan när något som en gång gav glädje och energi plötsligt börjar kännas som en plikt. När matplaneringen går från att vara kreativ och inspirerande till en lista på ”måsten”, och när…
Träning hemma eller på gymmet
Efter mitt senaste inlägg om att hitta sin träningsglädje tänkte jag att vi skulle ta det ett steg längre. För dig som vill kicka igång träningen hemma eller på gymmet, tänkte jag dela med mig av några grymma basövningar som…
Ge din träning ett smartare grepp
I SAMARBETE MED SMARTGREPP Vill du ta din gymträning till nästa nivå? SmartGrepp är det ultimata träningsverktyget för dig som vill ha stabilare och effektivare pass. Det smidiga greppet är lätt att använda och kan snabbt flyttas mellan olika handtag…
Mina tankar och idéer kring träning
Tack snälla för er feedback på mina inlägg om träningsglädje, att bygga en hållbar kropp och att flytta gränserna. Många utav er har precis samma tankar och idéer kring träning som jag, vilket är kul att höra. Jag är helt…
MTB, Keto & Plåtis
