Stressiga vardagar
Känner du igen dig? Veckan rusar förbi, jobbet kräver sitt, barnen ska skjutsas hit och dit, och mitt i allt ska du hinna tänka på maten. Det är lätt att tappa fokus på kosten när livet kör i högsta växeln,…
Mina bästa frukost tips
Inlägget innehåller annonslänkar för Pureness Hur ser din morgon ut? Är det full fart med familjen, eller en lugn stund med en kopp kaffe? Oavsett hur dina morgnar börjar är en bra frukost nyckeln till att få energi för hela…
Ren och naturlig mat
Har du funderat på att testa LCHF men känner dig osäker på var du ska börja? Ingen fara, jag har varit där själv! När jag lade om min kost till LCHF för över 12 år sedan visste jag inte mycket,…
Nya tag för 2025 – Fokus på hälsa och ren matglädje
Nu när vi närmar oss ett nytt år har jag suttit och planerat innehållet för 2025, och jag vill passa på att dela en liten uppdatering med er. Efter mycket funderande har jag bestämt mig för att fokusera ännu mer…
MTB, Keto & Plåtis
