Reflektioner efter min 5 dagars fasta
Förra veckan gjorde jag en 5 dagars fasta, där jag enbart drack vatten och åt lite salt. Det är sjukt intressant vad våra kroppar klarar av. Tänkte att det är dags att reflektera över mina 5 dygn nu utan mat.…
5 dagars fasta – Vattenfasta
Tidigare kändes det helt omöjligt att fasta 5 dagar, enbart dricka vatten. Men nu har jag testat och det är ingen omöjlighet. Under våren har jag börjat fasta 24 h varje söndag kväll till måndag kväll. Tränat som vanligt och…
24 timmars fasta, vecka 2
Som för 14 dagar sedan startar jag veckan med en 24 timmars fasta. Hur gick det denna gång? Måste få säga att det är förvånansvärt lätt, jag känner ingen hunger i huvudtaget. Visst jag fryser lite men då tar jag…
Hur går Ketoprojektet?
Den frågan fick jag på PM via Instagram förra veckan från en följare. Ja, en bra fråga som jag tänkte besvara i ett inlägg. Som ni kanske vet hade jag tidigare ett projekt på mig själv, där jag tänkte testa…
MTB, Keto & Plåtis
