Romerska Ringar

Du som följer min blogg kanske läste mitt inlägg om mitt nya mål för 2017, romerska ringar.

Om inte annat hittar du inlägget här.

Vårt gym fick upp dessa ringar för ett tag sedan men jag har som sagt vad inte vågat prova förrän för ett tag sedan. Men kan säga att det är svårt, väldigt svårt. Det gäller att hålla sig upprätt och inte hänga på axlarna. Det krävs otroligt bra kroppsstyrka och stabilitet. Något som jag behöver öva på kan jag säga nu…. hahah

Första gången hängde jag på axlarna och orkade knappt några sekunder men nu när jag har övat lite så orkar jag nog håll mig något så där rak och kan räkna till 15 innan jag faller ner igen.

Hur ofta?

Varje gång jag är på gymmet så över jag 3 x 15 sekunder, försöker att hålla mig så rak som möjligt. Som nu sist tyckte jag att det gick riktigt bra men tyvärr hade jag ingen som kunde ta kort på mig.

Har ditt gym romerska ringar tycker jag att du ska testa det, grym träning! Om du googlar romerska ringar hittar du en massa bra övningar på Youtube.se. Jag håller på just nu med denna övning som kommer först i filmen.

Önska mig lycka till! 🙂