Alltså detta recept för chokladbollar Keto är nog det bästa hittills, tror jag. Tänker att anledningen till det är nog sötströ men jag hade i det eftersom tanken var att Anders inte har tyckt om de andra jag har gjort.
Receptet är från Martinas kokbok Ketoguiden men i originalreceptet hade hon i steviadroppar och det har jag inte hemma därav testade jag att ha i sötströ istället. Nästa gång kommer jag även att öka fettet lite eftersom jag upplever att de blev lite torra. Tror att ca 120 gram blir perfekt.
20200118 uppdatering: nu har jag testat med 120 gram och det blev mycket bättre och så blandade jag allt med stavmixer för att få smeten slätare. Blev tummen upp!
Ketobollar
Dessa chokladbollar är perfekt till kaffet innan träning om man känner att energin dippar eller till kaffet när du fikar med kompisarna. Jag tar gladeligen med mig dessa även om jag ska ut och fika på stan.
Chokladboll Keto
Pernilla Lantz
Perfekt att ha till kaffet eller som energiboll efter träning!
Tack för receptet. Det ska jag def testa. Jag brukar alltid ha smör stående framme i köket. Det är inget som blir dåligt. Då borde det väl vara ok att ta med såna här bollar på en veckas vandring ? Även om de blir lite lösa i värmen så borde de väl vara perfekta att ha som uppåttjack 😀 , när man är lite trött o sliten under dagen ? Äta med sked kanske ?
Det tycker jga låter som en bra idé. Jag har dessa med på mina långa MTB turer, blir som du säger mjuka men det gör väl ingenting;-)
Ha en fin vandring!
Hej, du har nog räknat helt rätt. Jag upptäckte för en tid sedan att det låg default 1 kal i det system jag har kopplat recept och hemsida med.
Ha en fin dag!
//Pernilla
8 kommentarer
Nina
Åååh, måste testa.
Tack för receptet!
Pernilla
Det tycker jag att du ska 😉 supergoda!
Jennie
Gjorde dessa ikväll!!
Ska ta med dom på campingtrippen ?
Pernilla
Åhh vad roligt Nina!
Ha en underbar campingtripp 🙂
Ha en fin dag
//Pernilla
Carina
Tack för receptet. Det ska jag def testa. Jag brukar alltid ha smör stående framme i köket. Det är inget som blir dåligt. Då borde det väl vara ok att ta med såna här bollar på en veckas vandring ? Även om de blir lite lösa i värmen så borde de väl vara perfekta att ha som uppåttjack 😀 , när man är lite trött o sliten under dagen ? Äta med sked kanske ?
Pernilla
Det tycker jga låter som en bra idé. Jag har dessa med på mina långa MTB turer, blir som du säger mjuka men det gör väl ingenting;-)
Ha en fin vandring!
Tereze
Har inte provat bollarna ännu, men det står 1 kal fast när jag lägger ihop blir det 143 per boll, har jag gjort fel eller stämmer det?
Pernilla Lantz
Hej, du har nog räknat helt rätt. Jag upptäckte för en tid sedan att det låg default 1 kal i det system jag har kopplat recept och hemsida med.
Ha en fin dag!
//Pernilla