Träningsglädje
HemmaVasan 30
I söndags cyklade jag, Anders och Ullie hemmavasan 30 i Skatås. Hemmavasan 30 innebär att man cyklar 32,2 km och jag tror vi fick ihop ca 33 km totalt. I lördags hade Vincent sitt kalas för sina kompisar. Så det…
Kroppslig förändring, reflektion & PT
Ibland behöver man stanna upp, för att hinna reflektera och se sin kroppsliga förändring. Viktmässigt står man kanske still. Uppfattningen är att inget händer. Man stirrar sig blind på vågen. Precis så upplever jag min kropp just nu. Viktmässigt pendlar…
Fasta, Måndag och PT-Pass
Tänk att helgen går så fort, måndag igen och på måndagar är det givetvis fasta som varje måndag. Ja så ser det ut i mitt liv just nu. Det bästa med denna måndag är att jag har inbokat PT-pass med…
Att träna träningscykel
Redan förra året började vi träna kondition på träningscykel hemma i garaget, fast då hemma hos en kompis. Nu sitter vi hemma i vårt garage tillsammans med våra vänner Ki och Ulricha. Vi ska nämligen på semester i sommar tillsammans,…
Min träning nu och framåt
Idag tänkte jag dela med mig utav mina tankar kring min träning nu och framåt. I Ketopodden som kommer ut på fredag snackar vi lite om just träning och Keto. Men idag tänkte jag berätta lite mer om min träning…
Att träna med PT!
Jag får många frågor från er läsare hur jag tränar och hur jag lägger upp det. Så idag tänkte jag prata om att träna med PT. För 1,5 år sedan började jag träna med Emelie som driver företaget Back To…
