Äntligen ligger avsnitt 30 ute av Ketopodden, där vi pratar om att ta ansvar över sin hälsa, del 1. Vi hade nämligen så mycket att prata om på just detta ämne så vi gör de till olika avsnitt fast med samma tema.
Som du kanske vet så snackar jag i Ketopodden tillsammans med Matilda Brasar som drivet MB Hälsa i Falun. I avsnitt 30 av Ketopodden sanckar vi om att ta ansvar över sin hälsa. Denna gång snackar vi mycket kring att ta ansvar över kosten. Att läsa innehållsförteckningen, att göra bättre val än kanske de produkter man är van att köpa.
Du hittar oss där poddar finns så som Acast, Podbean, Spotify och ITunes, sök på Ketopodden så hittar du oss. Om inte annat kommer länken till Podbean här så att du kan lyssna via din dator.
Glöm inte att följa oss via Instagram, där vi heter Ketopodden.
Sprid oss gärna via dina sociala medier, så att fler får ta del utav oss 🙂
2 kommentarer
Emelie
Vad roligt att ni har en podd ? har precis börjat med lchf och kollat lite på keto så eran podd måste jag kolla in! ?
Pernilla
Hej Emelie, ja det tycker jag att du ska göra! Bara att höra av sig ifall du har frågor eller funderingar.
Ha en fin dag!
//pernilla