Att välja de små äventyren
2 april 2026April har ett eget tempo. Ljuset dröjer sig kvar lite längre, luften känns mildare och kroppen börjar viska andra saker än den gjorde i vintras 🌱 Efter månader av reflektion, justeringar och fokus på energi märker jag hur något skiftar. Jag blir mer sugen på att röra mig ute, att byta miljö, att andas djupare. Det är som om kroppen sakta ställer om och påminner mig om att den vill mer än rutiner och återhämtning – den vill uppleva. För mig är det här starten på äventyrssäsongen. Inte de stora, långt bort, utan de som ryms i vardagen. Små utflykter,…
Året då jag tappade fotfästet… och hittade tillbaka till mig själv
bland händer det saker i livet som gör att man plötsligt tappar fotfästet lite. Så var 2025 för mig. Det var året då klimakteriet verkligen gjorde entré. Energin svajade, kroppen kändes annorlunda och ibland var det nästan som om någon…
Chiapudding – min enkla frukost som hjälper tröga tarmar i klimakteriet
På sista tiden har jag börjat äta chiapudding till frukost, så nu har jag uppdaterat mitt recept. Inte för att det är trendigt eller avancerat – utan för att min mage helt enkelt mår så bra av det. Och när…
När energin rinner iväg – om energitjuvar och behovet av förändring
Mars förknippas ofta med mer ljus och ny energi. Ändå är det många som upplever motsatsen. Trots längre dagar och vår i luften känns orken låg, återhämtningen svår och irritationen närmare till hands. Det kan vara ett tecken på att…
En helg vid Lassalyckan Ulricehamn för fricamping
Ibland börjar ett äventyr inte riktigt där man tänkt sig. Vår helg i Ulricehamn startade faktiskt… tillbaka hos firman där vi köpte plåtisen. Premiär för fricamping vid Lassalyckan i Ulricehamn Det var några småsaker som behövde fixas. Den stora persiennen…
Varberg, vår första tur med nya plåtisen
Premiärturen. Den där första turen med ny plåtis som man nästan håller andan inför… och som alltid bjuder på någon liten överraskning. Såklart gjorde den det även för oss. Vi rullade ner till Varberg och ställde oss längst ut på…
Ny plåtis – Adria Twin Supreme SGX
Ibland händer det bara. Ni vet när livet plötsligt lägger något framför en som man inte riktigt hade planerat – men som känns helt rätt i magen. Så var det med vår nya plåtis – Ny plåtis – Adria Twin…
Vad som motiverar mig och varför det måste vara hållbart
Februari är en lite speciell månad. Januaripeppen har lagt sig, vardagen är tillbaka och det är lätt att börja tvivla på både rutiner och motivation. Men just därför tycker jag att februari är så viktig. Det är nu det verkliga…
Sallad med ugnsrostade grönsaker
Ibland blir det allra godaste när det får växa fram utan plan. Den här salladen kom till när jag ville laga något som kändes fräscht, enkelt och närande – mat som både är enkel att göra och lätt att samlas…
Pernilla Lantz – Kost | Hälsa | Äventyr
